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なんとなく胃の調子が悪い一日だったなｗ
まさか、前日の熱い茶によってこうなったわけじゃあるまいな・・・・・・・ 土曜日、トレーニング行ってきた。 エアロバイクの高さ調整しようと、留め具回しって引っ張るも完全に引っ張れない。 何でだ？？？と思いつつ頑張ってたら、隣にいたおじいさんが親切にも、抜きに来てくれた。 が・・・・・・・ おじいさんがんばるも抜けない・・・・・ むしろ引っ張りすぎて、エアロバイクの方が動くｗ 私は飽くまでそうならない程度に引っ張ったんだよ（ゑ で、おじいさんが頑張りにがんばった結果、できました。 おじいさんありがとう。 で、ランニングマシーン使おうと思ったら又一台しかあいていない；；； しかも時間と走行距離が同時に見れないというちょっとｵｲﾗには不都合なもの。 でも仕方ないさ。 で、走っている間もランニングマシーンは空きなし。 走り終わると、ガラガラになる；；； なんでや。 今回も4.5km走ったよ。 今度からいかにして4.5走るか追及してみようか（何ｿﾚ） まあ来週はあんまりトレーニングいけなさそうだし、今週は頑張ったつもり、つもりはつもり。 そういえば筋トレも一応少しはやってます。 やってますけど、去年みないにはしていない。 気づいたら足鍛えるやつばっかりで、ｵｲﾗ足はそこまで鍛えたいと思わないからさｗ 背筋と腕鍛えればいいやってことで、そんな沢山の種類はやってない。 走ってエアロバイクやって、軽く脚力鍛えればいいんだよ、足はｗ 多分・・・・・ そういやぁ、妹が卓球だのバトミントンだのやりに行くつもりでいるから私が巻き込まれるんだろうね。 PR |
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